こんにちは、スタッフの福島です。

朝晩の気持ち良い涼しさは、秋の訪れを感じますね。

９月１日は防災の日です。
地震・津波・大雨・土砂災害・・・
災害を防ぐための知識や心構えの理解を深め、日頃からの備えを、家族や会社や地域でしっかり再確認しておきましょう。


私の周りを見回すと、体調不良の方が多いですね。
だるい、食欲がない、寝不足…　溜め込んだ夏の疲れが原因でしょうね。
良質な睡眠で身体をしっかり休めて、バランスの良い食事を摂って、快調に「秋」を愉しみましょう！