こんにちは！スタッフの白石です。

毎日過酷な暑さが続きますね

クーラーのついた屋内にいるときは快適に過ごせますが、一歩外に出ると日射と湿度で体力が奪われるほどの暑さを感じます。

この時期に一番気をつけたいのが「熱中症」です。

体温が高くなるだけでなく、頭痛がする・嘔吐感がある・ふらつく・手足がつるなどといった症状も熱中症を疑わないといけません。

熱中症にならないためにも日頃意識をして対策をとる必要があります。

そこで、熱中症予防のポイントを紹介いたします。

熱中症予防のポイント

◎こまめに水分補給をする（喉が渇いたと感じる前に）

◎シャワーやタオルで身体を冷やす

◎暑いときは無理をしない

◎部屋の風通しを良くする

◎涼しい場所・施設を利用する

◎エアコン・扇風機を上手に利用する

◎部屋の温度を計る

◎涼しい服装にする、外出時には日傘・帽子を着用する

◎緊急・困った時の連絡先を確認しておく

これからまだまだ暑さは続きそうです。

予防をしっかりして元気に夏を過ごしましょう。

畑建設のスタッフもしっかり健康管理をして、お客様のお困り事を迅速に解決できるよう努めてまいります

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