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スタッフブログ

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2020年10月28日

「冷え」は万病の元です！

テーマ：blog（261）

こんにちは！スタッフの白石です。

日中はあたたかくなりますが、朝の寒さが身にしみますね。

寒さに弱いですが、冬の雰囲気が好きなので少しワクワクしています

さて、「冷えは万病の元」と昔からいわれていますが、冷えは身体の不調の原因であったり、病気の前兆であることがよく知られています。肩こりや腰痛などの原因になったり、風邪をひきやすくなったりします。

体温が1℃下がると、免疫力が30％以上も低下、代謝が約12％低下するといわれています。

免疫力が低下すると病気にかかりやすくなり、代謝が低下すると血液中に燃焼しきれなかった老廃物が残ってドロドロ状態となり、動脈硬化の進行を促します。

さらに、代謝の低下は、体温を維持するためのエネルギー生産がスムーズに出来なくなり、さらに冷えを招くことになります。

秋から冬は特に身体が冷えてしまうので、元気に過ごすことができるよう、今回は身体を温めてくれる食べ物や飲み物を紹介したいと思います！

身体を温めてくれる食べ物

おでん

おすすめの具材は、体を温める根菜類です。

野菜の煮物

にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根等の根菜類を使った煮物は体を温めてくれます。

きんぴらごぼう

ごぼうとにんじんのきんぴらは、体をあたためてくれる組み合わせです。

漬物、納豆、みそ、キムチ等の発酵食品

発酵食品は、腸内環境の改善や血流の改善を促し、体を温める働きがあると考えられています。

特に納豆は、熱をつくるたんぱく質も摂取できるのでおすすめです。

身体をあたためてくれる飲み物

ココア(ホット）

ココアに含まれている「テオブロミン」には、手や足先の末梢神経を広げる働きがあります。

そのため、手足の血行が良くなり、体温が上昇します。

紅茶(ホット）

紅茶は茶葉を発酵させてつくられています。発酵させたものには体を温める作用があります。

特にレモンティーがおすすめ。レモンには、新陳代謝を高める働きがあり、血流の改善につながります。

ただし、紅茶にはカフェインが含まれており、カフェインを含むものは体を冷やしやすいため、飲み過ぎには注意しましょう。

ほうじ茶

ほうじ茶は、緑茶を焙煎して作られているため、カフェイン保有量が少ないお茶です。

緑茶よりほうじ茶の方が冷え症の方におすすめといえます。

また、ほうじ茶特有の香ばしい香りの成分のピラジンは血行を促進する作用があるため、冷えの解消につながると考えられています。

甘酒

甘酒は、麹を発酵させて作られている飲み物のため、体を温める作用が期待できます。

また、甘酒に含まれているコウジ酸には、血行を促進する作用があるため、冷え症の方におすすめの飲み物です。

味噌汁発酵食品の味噌を使った味噌汁は、体をポカポカ温めてくれます。

乾燥、または加熱した生姜を使った飲み物

生姜に含まれているショウガオールの作用で体が温まります。

身体の内側から温める生活習慣を身につけることはとても大切です。

そのまま放っておくと免疫力が低下し、病気を招きやすいという認識をもって早めの対策を心がけましょう。

また、本格的な冬が来る前にお家の断熱もおすすめします。

断熱効果のあるLIXILの「インプラス」の記事もぜひご覧ください。

LIXILの「インプラス」の詳細はこちら

福山市の不動産、新築・注文住宅、リフォームの事なら畑建設にお任せ下さい！

畑建設㈱　TEL084-951-2442

福山市山手町４丁目22-43

2020年10月26日

快適おうち時間～リフォームアイデアのご提案③～

テーマ：blog（261）

こんにちは！スタッフの白石です。

冬がもうすぐそこまで来ており、インフルエンザ対策やコロナ対策で外出を控えご自宅で過ごされる方が増えてくると思います。

長時間ご自宅で過ごすとなれば、安心・快適に過ごしたいですよね。

前回に引き続き、今回も安心・快適に過ごすための商品紹介をさせていただきます。

今回はリフォームアイデアのご提案第3弾として

LIXILの『どこでも手洗い』

の紹介をいたします！

手洗いは、家族の健康維持の基本です。

新型コロナウイルス感染症が流行してから、ほとんどの方が手洗いうがいをしっかりと意識して行うようになりました。

誰かのお家に招かれた際にも必ず手洗いうがいをする、反対に招いた際もまず洗面所を貸すということが増えたと思います。

今や当たり前となった光景ですが、玄関横におしゃれな手洗いがあれば家族もお客様も嬉しいですよね。

LIXILの『どこでも手洗い』なら、コンパクトでおしゃれな手洗い空間をつくることができます。

どこでも手洗いの特長

素材の魅力ある手洗器

工房や産地にこだわり厳選した手洗器。

焼きものならではの素材であたたかい土味が、和風でありながらモダンな空間をつくります。

＜4種類から選べる手洗器＞

波工房YTシリーズ

シンプルな形状とカラーで和風・洋風どちらにも合わせやすいです。

波工房/マットホワイト
マットで柔らかな質感です。

創の美　産地別シリーズ/信楽

素材であたたかい土味を現代風に再現。和風でありながらモダンな空間をつくります。

信楽で生産しているこだわりの逸品です。

信楽/貫入白釉
貫入という小さなひびが入っています。

信楽/結晶黒釉
きらきらと光る結晶が入っています。

信楽/炎色ビードロ釉
信楽伝統の風合いで、内側と外側で表情が違います。

空間テイストに合わせやすいカウンター

タイルカウンターは全9色。木製カウンターは全3色。

手洗器や水栓との組み合わせによって、様々なデザインスタイルに対応します。

＜タイルカウンター＞

丸みをおびた形状とレトロなカラーでノスタルジックな空間を演出します。

ムージャンホワイト/ホワイト

ムージャンホワイト/ベージュ

ムージャンホワイト/ブラック

ムージャンブルー/ホワイト

ムージャンブルー/ベージュ

ムージャンブルー/ブラック

ムージャンオレンジ/ホワイト

ムージャンオレンジ/ベージュ

ムージャンオレンジ/ブラック

＜木カウンター＞

彩度を抑えたグレイッシュな木目カラーは、洗練された印象を与えます。

ライトオーク

チェリー

ショコラオーク

選べる水栓カラー

一般的なクロム色とマットブラックをご用意。

幅広いスタイルに合わせることができます。

※エコダイヤルなし

※水栓金具は一般地仕様のみ

空間にすっきり納まるサイズ

カウンターの奥行きがコンパクトなので、玄関や廊下、トイレなど、ちょっとしたスペースにも納まります。

設置する空間の広さに合わせて現場でカットできるので、壁から壁にぴったり納めることもできます。

施工イメージ

どこでも手洗いのカラーシミュレーションをすることが出来ます。

LIXIL　どこでも手洗いカラーシミュレーションはこちら

外から帰ってきて、奥にある洗面所まで行くまでが億劫だったり、ウイルスがくっついたりが心配な方は玄関に設置するのおおすすめします。
帰ってきてすぐに手洗いが出来るのは気持ちがいいですよね。
手洗器、カウンター、水栓を好みのカラーで組み合わせて、手洗い場を楽しい空間に出来たらより一層手洗い習慣が身につきます。
ぜひこの機会にご検討ください！

福山市の不動産、新築・注文住宅、リフォームの事なら畑建設にお任せ下さい！

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福山市山手町４丁目22-43

2020年10月22日

快適おうち時間～リフォームアイデアのご提案②～

テーマ：blog（261）

こんにちは！スタッフの白石です

前回のブログ　“快適おうち時間～リフォームアイデアのご提案～”　で

『エコカラットプラス』を紹介させていただきました。

今回はリフォームアイデアのご提案第２弾として

LIXILの『インプラス』

の紹介をいたします！

インプラスとは

インプラスはLIXILの室内用のリフォーム窓サッシです。

今ある窓の内側に、新たに窓を取り付けて二重構造にして窓の気密を上げ、外窓とインプラスの間に新たな空気層を作ることで、防音効果、断熱・省エネ効果など飛躍的にアップさせる商品です。

窓は熱の逃げ道・・・

一般住宅において、熱の出入りが最も多いのは、屋根や外壁よりも窓などの開口部です。

冬の暖房時には約６割の熱が開口部から流出します。

窓の断熱性能・遮断性能を高めると、暖房に頼りすぎず冬は暖かく理想の暮らしが実現します。

インプラス　６つのメリット

１．断熱効果

既存の窓とインプラスの間に生まれた「空気の層」が断熱材に。

インプラスは、アルミに比べ熱を伝えにくい樹脂でできた内窓です。

さらに、既存の窓との間に空気の層をつくることで、室内のあたたかい空気の流失をブロック。

外気温の影響を受けにくく快適な室内環境を実現します。

■冬季における窓の室内側表面温度の比較（室外０℃、室内２０℃）

２．結露軽減

断熱性の高い窓で結露の発生を抑え、お掃除ラクラク。

既存の窓とインプラスの間に生まれる新しい空間。

室外と室内をしっかり隔てる構造になるため、大きな断熱効果となります。

外気温の影響を受けにくくなり、結露の発生を大幅に抑え、お掃除ラクラクの快適な毎日に変わります。

結露を放っておくと・・・

外気によって冷やされたガラスやサッシが、室内の空気と触れることで空気中の水分が水滴となる「結露」。

この水滴によって、湿気を好むカビやダニの繁殖が促され、アレルギーやぜんそくを引き起こしてしまうおそれも。

インプラスを取り付け、結露を抑えることでカビやダニの発生の予防につながります。

1.ビショビショの窓だと･･･

2.湿気でカビが生える

3.好物のカビをもとめてダニが集まってきて･･･

4.ダニの死骸やカビの胞子がアレルギーの一因に

３．遮音効果

空気の層が防音壁となり、気になる半減。

空気の層のはたらきは、断熱効果だけではありません。

外からの不快な音が室内に入ることや、室内で発生した音が、近隣に漏れるのを抑える防音壁としての役割も。

人間の耳は、音の大きさが10dB下がると音が半減したように感じると言われ、快適で静かな住環境作りにも効果的です。

４．UVカット

「Low-E複層ガラス」で紫外線をカット。

紫外線は、人体や住まいにとって有害な電磁波です。

肌の日焼けやカーテン・家具などの色褪せの原因にもなります。

「Low-E複層ガラス」は、一般複層ガラスに比べ、より多くの紫外線をカットするための紫外線対策にもおすすめです。

５．侵入抑止効果

二重の窓で防犯性や安全性を高める。

インプラスを取り付けることで、2ロックとなります。

また、窓が二重の住宅は侵入までに時間がかかるため、侵入をあきらめさせる心理効果も期待できます。

さらに、特殊な中間膜を2枚のガラスの間に挟んでいる「防犯合わせガラス」は耐貫通性に優れ、「こじ破り」や「打ち破り」対策にも有効です。

６．経済性

断熱性能アップで暖冷房費ダウンへ。

家の中で熱の出入りが大きいのが窓です。

窓の断熱性能がアップすると、住まい全体の断熱性能もアップ。

毎月の暖冷房費が下がり、インプラスがお財布にも嬉しい効果をもたらします。

インプラス施工イメージ

～上質感をさりげなく漂わせる佇まい～

～明るい木目柄でナチュラルな風合いに～

～ぬくもりのある暖かく安心なトイレ空間～

～和のテイストを活かしたモダン空間～

インプラスの対応窓種やカラーなど豊富に揃っています。

LIXILインプラス　対応窓種やカラーなどはこちら

今ある窓に“プラス”するだけで、あっという間に快適空間が生まれます。

長い時間いるお家だからこそ、安心・快適に過ごしたいですよね。

暖房をつけていても暖まりにくい、結露が気になる、騒音が気になる･･･などインプラスなら簡単施工でお悩みを解決してくれます！

本格的な冬が来る前にぜひご検討ください

福山市の不動産、新築・注文住宅、リフォームの事なら畑建設にお任せ下さい！

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福山市山手町４丁目22-43

2020年10月16日

快適おうち時間～リフォームアイデアのご提案①～

テーマ：blog（261）

こんにちは！スタッフの白石です。
夜の肌寒さが心地良く、もう冬がすぐそこまで来ているんだなぁと感じる今日この頃です。

昨年に比べると外に出掛ける機会が少なくなり、おうちで過ごす時間が増えたかと思います。
そんな“おうち時間”が快適・健康・安心・安全に過ごせられるよう、リフォームアイデアをご紹介したいと思います。

今回はリフォームアイデアのご提案第１弾として

LIXILの『エコカラットプラス』

の紹介をいたします！

エコカラットプラスとは

エコカラットプラスは家と空気を美しくしてくれるインテリア壁材です。

空気中の有害物質を吸収し、消臭力や調湿機能もあり、さらにインテリア性も高いことからリフォームや新築でも大人気の壁材です。

エコカラットプラスのしくみ

【伝統的な「土壁」をヒントに開発】

日本の伝統工法である「土壁」。
昔ながらの和室に使われることが多い「土壁」や「砂壁」は、日本の気候と相性がよく、湿気がある日には吸湿、乾燥している日には放湿をする機能があり、ダニやカビの発生を抑制する効果も持っています。

土壁の素材をヒントに、LIXILが長年の研究で培ってきた技術を掛け合わせました。

【ナノメートルの最新技術】

エコカラットプラスには、空気を吸収・放出する孔(あな)があります。
そのサイズは、湿気やにおいの吸着に最適な１ナノメートル(１㎜の百万分の１)。

孔数も豊富なため、珪藻土と比べても非常に優れた空気清浄力を発揮することができます。

エコカラットプラスの効果・機能

優れた調湿機能

湿度が高いときは湿気を吸収し、乾燥しているときは湿気を放出。エコカラットプラスは優れた調湿性能で快適な湿度を保とうとします。
その効果は珪藻土の約６倍、調湿壁紙の２５倍以上もあります。そのため結露を抑えて、カビやダニの繁殖の抑制も期待できます。
洗濯物の部屋干しにもおすすめです。

生活臭の脱臭

生活臭の中でも「４大悪臭」とされている、アンモニア・トリメチルアミン・硫化水素・メチルメルカプタンは、トイレや生ごみ、タバコやペットのにおいが原因で発生します。
このような成分を、ナノメートルの小さな孔(あな)が吸着し、脱臭してくれます。
複数のにおいの成分が混ざった「複合臭」にも効果を発揮し、住まいのあらゆる場所で活躍します。